宫颈炎是困扰女性健康的头号问题，那么，宫颈炎该如何预防？女性朋友们应该在日常生活中注意以下的几点：

1：注意经期及性生活的卫生

平常要节制性生活，不要过于频繁，年轻妇女每周2次为宜。经期禁止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房。一般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后需3个月。每次同房前后，无论男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时力戒粗暴的性交行为。

积极防治发生宫颈炎的各种感染，对易发生各种细菌、病毒、滴虫、真菌及性传播感染者应有针对性的提供抗滴虫、坑真菌及抗病毒的药物，防治向宫颈癌前期病变发展。

2：避免性生活紊乱

不少国家报道性龄早及性生活紊乱是宫颈癌发病的直接高危因素，性龄早是指18岁前就有性生活，比25岁以上有性生活者患病率高出13.3倍，而性生活紊乱是指有多个性伴侣者。据调查，妇女结过婚2次以上者或与多个男子发生性关系，其发生宫颈癌的机会比较多。大量研究表明，性传播疾病（即性病）与宫颈炎尤其是宫颈癌有密切关系，多个性伴侣与宫颈癌前期病变及宫颈癌有明显的关系，人乳头瘤病毒是宫颈癌的主要危险因素。

3：晚婚晚育

宫颈炎及宫颈癌多发生已婚妇女，发生于未婚女性少见，说明它与性生活关系密切，根据普查资料，结婚年龄小于20岁，宫颈癌的患病率为158.78/10万，大于26岁者为22.45/10万，两者相差7倍。而第一次性生活的年龄较第一次结婚年龄更为重要，初次性交年龄在18岁以下者，宫颈癌的发病率比18岁以上者高4倍，推迟性生活的年龄可降低相对危险度。

4：计划生育

宫颈癌在多产妇发病率高，由于多次人工流产或妊娠分娩，对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，进而可发展为癌。未婚妇女、婚后不注意避孕者多次人工流产还增加了宫颈炎的机会。故需要认真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。

5：妇科普查

妨癌普查是国内外公认的预防宫颈癌的主要措施，通过普查可早期发现、早期诊断、早期治疗，从而降低宫颈癌的发病率及死亡率。

有宫颈炎更要加强定期随访，进行常规子宫颈刮片细胞学检查，阴道镜检查、HPV、TCT检测，发现宫颈息肉要尽快摘除，中、重度宫颈糜烂要及早治疗，防治发展为宫颈癌。一旦发现性交后出血，应及早就医，尤其是绝经后妇女，不要性交后出血而羞于启齿，迟迟不去就诊，贻误病情。